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2020年06月30日 星期二

什么是心理老化?

更新时间:2020-06-30 00:00  作者:路新网  浏览:

  人未老先衰的心理行为称之为心理老化。老化态度是人们对变老过程及年老的体验和评价,是一个较为复杂的心理结构,从不同的角度切入可分为多个层面。随着年龄增长, 现代人的许多心理功能特别是认知功能都出现了衰退, 如反应迟缓、记忆力衰退、抗干扰能力减弱等等, 认知功能老化直接影响日常生活。 

  什么是心理老化 

  有些人身体健康尚可,亦无重大疾病和体衰苍老征象,但是他们自感老态龙钟,体弱气微,精力不支,思维迟钝,老眼昏花,暮气沉沉,自认为成为社会上的废物和家庭的累赘。遇到困难和生活上不遂心的事,就感到无法克服,无能为力,思想负担沉重,沉湎于失败和挫折的情境。生活缺乏兴趣,对人对事淡漠,近乎麻木,空虚无聊。人际关系疏远,离群索居,自感自己已经风烛残年。这类人常常是与世无争,消极对待人生和世界,处事优柔寡断,自甘沉沦,无所事事,丧失社会责任感。 

  心理衰老和社会性衰老是密切相联系、相互交织的。社会性衰老的主要表现便是心理衰老。有人认为,心理和社会性的衰老才是真正的衰老,甚至认为,心理衰老是走向死亡的催化剂。心理衰老有两方面的表现:一是与生理性老化相联系的认知能力的衰老,如感觉知觉能力的衰退、记忆能力的衰退等。记忆力的衰退主要表现在对近期事物容易遗忘,而对儿时或者青壮年时代那些印象深刻的事物和知识技能往往记忆犹新。在认知方面,思维能力下降最为缓慢。老年人知识经验丰富,故而有老马识途、老谋深算等说法。心理衰老的另一种表现是社会性衰老。所谓社会性衰老,主要指与社会角色改变相联系的意志衰退。如,退离了原来的工作岗位,从社会回到家庭,容易产生人生价值终结的失落感,甚至失去了生活信念,认为自己老了、没多少日子了、离死不远了。 

  心理老化的主要表现 

  思维活动变得缓慢,记忆力下降,理解能力下降,接受新事物和适应新环境的能力减弱,学习和创造性思考能力减弱。 

  有的人在性格方面甚至也发生了改变:变得兴趣范围狭窄,以自我为中心,主动性不足,不愿改变现状,固执已见,情感平常;有的还表现为行为缓慢,动作笨拙而不协调等。 

  不过,这种心理衰老的变化,速度是很缓慢的,而且各人不一样。有的人虽到了高龄,但记忆力还很好,思维还很敏捷、深刻、精力充沛。可有的人,刚步入老年,记忆力就不好,思维迟钝,精力不足。 

  自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际,缺乏生活热情,更无创造力和事业心可言;生活简单随便,常有等死念头。 

  多疑固执刻板、因循守旧、疑虑缠身,常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧,怕有飞来横祸殃及自身,尤其对自己的疾病所忧更甚,常将普通疾病疑为癌肿等。 

  敏感心胸狭隘,嫉妒心重。他们常因些小事而与人争吵不休,或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。唯我独尊是其特性。

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